Sensibilidad

En los últimos meses, y a raíz del diagnóstico de EA, siento que mis sentidos se potencializaron. No es sólo una percepción mía, sino también de otras personas con EA. Un sólo día sin dolor, un sólo día sin pensar en la EA es maravilloso.

Mis escritos anteriores, sólo han reflejado mis diferentes estados de ánimo que sin ánimo (valga la redundancia) de entristecer, son sólo formas de proyectar lo que tengo como pensamientos.

Todos los días, me levanto pensando en que será un día nuevo con grandes aprendizajes y grandes emociones, todos los días quisiera que fueran diferentes, todos los días quisiera conocer a gente nueva y disfrutar de una ambiente agradable y hasta el momento lo he cumplido.

Un pedacito de cielo ( a little bit of heaven)

Actores: Kate Hudson , Gael García Bernal, Whoopi Goldberg


Desde mi punto de vista es una película ampliamente recomendable para pacientes con alguna enfermedad crónica y sus familiares. Esta hecha para reflexionar llorar y pedir perdón.


Debo confesar que en varias escenas del filme me sentí identificada pero no contaré nada por respeto a quienes no la hayan visto. 


Ampliamente recomendable. 

Enbrel a 5 meses..qué dice la paciente

Nivel de dolor. 1 de 5 (muy alto)...seguimos con MTX, aunque si he tenido que usar eventualmente (1/7) deflazacort 6mg y diclofenaco

Rigidez. Regidez en la espalda baja al final del día.

Estado de ánimo. Algo bajo...

Nivel de Fatiga. 4 de 5....Cansancio físico y mental.

Sin eventos adversos :)...

El dolor....

Gonzalo Grande

“He aquí también, en verdad, oh monjes, la noble verdad del origen del dolor: es la sed que lleva a renacer, acompañada del apego al placer, que se regocija aquí y allá, es decir, la sed del deseo, la sed de la existencia, la sed de la no existencia.” Buda, “El sermón de Benarés”.

De amor, amistad y otros afectos

¿Qué dice la Real Academia Española?

amor.

(Del lat. amor, -ōris).

1. m. Sentimiento intenso del ser humano que, partiendo de su propia insuficiencia, necesita y busca el encuentro y unión con otro ser.

2. m. Sentimiento hacia otra persona que naturalmente nos atrae y que, procurando reciprocidad en el deseo de unión, nos completa, alegra y da energía para convivir, comunicarnos y crear.

3. m. Sentimiento de afecto, inclinación y entrega a alguien o algo.

4. m. Tendencia a la unión sexual.

5. m. Blandura, suavidad. Cuidar el jardín con amor

6. m. Persona amada. U. t. en pl. con el mismo significado que en sing. Para llevarle un don a sus amores

7. m. Esmero con que se trabaja una obra deleitándose en ella.

8. m. p. us. Apetito sexual de los animales.

9. m. ant. Voluntad, consentimiento.

10. m. ant. Convenio o ajuste.

11. m. pl. Relaciones amorosas.

12. m. pl. Objeto de cariño especial para alguien.

13. m. pl. Expresiones de amor, caricias, requiebros.

amistad.

(Del lat. *amicĭtas, -ātis, por amicitĭa, amistad).

1. f. Afecto personal, puro y desinteresado, compartido con otra persona, que nace y se fortalece con el trato.

2. f. amancebamiento.

3. f. Merced, favor.

4. f. Afinidad, conexión entre cosas.

5. f. ant. Pacto amistoso entre dos o más personas.

6. f. ant. Deseo o gana de algo.

7. f. pl. Personas con las que se tiene amistad.

Qué difícil es tratar de definir el amor y la amistad, sin embargo, creo q ambos deben estar inmersas en cualquier relación. La vida esta llena de definiciones y cuando no las tenemos hacemos lo posible por encontrar una definición convincente, esto es con la finalidad de no confundir los conceptos. 


En una opinión muy personal, el amor es un estado del ser humano en donde alcanza un desarrollo pleno de su ser y que se encuentra preparado para compartirse con otro. Además de estar dispuesto a dar, también está dispuesto a recibir con la intención de complementar lo que le haga falta para ese mantenimiento del desarrollo pleno de ambas personas. 


En la amistad, me cuesta más trabajo definirlo, quizá lo más importante en la amistad es la confianza. Es el grado en que dos o más seres tiene la oportunidad de compartir vivencias y emociones y saber que el amigo siempre estará dispuesto a escuchar y a dar una opinión personal sobre un evento o suceso que esté ocurriendo. 


Suena un poco "cantinfleado" pero así es como la entiendo. En mi camino, he tenido la oportunidad de tener a grandes amigos con los que puedo compartir toda mi vida.  (continuará)...

"Ni la distancia te aleja de un buen amigo" Aguilera, A. 

Crown of love - Arcade Fire

They say it fades if you let it, love was made to forget it. i carved
your name across my eyelids, you pray for rain i pray for blindness.
if you still want me, please forgive me, the crown of love is not upon me.
if you still want me, please forgive me, because the spark is not within me.
i snuffed it out before my mom walked in my bedroom.
the only thing that you keep changin' is your name. my love keeps
growin' still the same, just like cancer, and you won't give me a
straight answer!
if you still want me, please forgive me, the crown of love has fallen from me.
if you still want me, please forgive me, because your hands are not upon me.
i shrugged them off before my mom walked in my bedroom.
the pains of love, and they keep growin', in my heart there's flowers
growin' on the grave of our old love, since you gave me a straight
answer.
if you still want me, please forgive me, the crown of love is not upon me.
if you still want me, please forgive me, because the spark is not within me.
it's not within me.
it's not within me.
you gotta be the one. you gotta be the way. your name is the only
word, the only word that i can say!

Quien soy

La definición biológica es un cuerpo que creció y se desarrollo en el género femenino, con rasgos femeninos y con comportamiento femeninos, quizá no tan acentuados como los determina la sociedad pero al final una mujer. 

La definición social, es una profesional que trabaja todos los días, que se prepara todos los días y que no se agota en responder cada una de sus dudas. Al final de cuentas es un cuerpo que tiene un pasado que ha recorrido diversos caminos y que se siente muy confiada de seguir caminando.

El pasado ocupa un espacio que he decidido dejarlo ahí, sin embargo, de vez en cuando volteo. 

En el hoy, soy un ser humano con mucha hambre de disfrutar y de seguir luchando, soy una persona que siente y siente demasiado, soy muy sensible al viento, al sol, al calor, a la humedad y a los olores y sabores. No puedo dejar de sentir (como en la película EL PERFUME) y siento que apenas tengo los elementos necesarios para cambiar de rumbo. Siento que mis sentidos y capacidades incluso todo el cariño está en todas las cosas que hace. 

Y hoy descubrí que no siempre fui gorda

(escrito por una paciente, y me llena de orgullo)


Siempre me he sentido gorda, de hecho en casa así me dicen de “cariño”. Siempre fui, digamos regordeta, nunca flaca pero ahora descubro que nunca gorda.

Siempre tuve un sobrepeso leve, tuve pancita, quizá producto de mi desmedido amor a las chevas… pero ahora veo mis fotos y descubro que no era gorda

Hoy, con alrededor de diez kilos menos de los 31.5 que debo perder descubrí que no era gorda, pero que esa etiqueta en la cabeza la viví siempre.

Nunca me preocupé por mi peso, me gustaba mucho hacer ejercicio, hacía dos horas diarias de aerobics con dos de mis mejores amigas de la Licenciatura, comía sano, alternaba lo sano con lo que no pero el ejercicio me encantaba.

Ligaba, tenía mucho pegue, a pesar de siempre pensar que estaba gorda, incluso llegue a sentir que era una mujer con mucha suerte por tener novios o enamorados guapos. Cuando me iba a Cancun siempre ligaba en la disco, ya sé suena loco, pero ahora caigo en el peso de vivirme psicológicamente gorda.

Un día entre a estudiar una Maestría, de esas con beca CONACYT e inscritas en el padrón de excelencia, lo cual implica mucha exigencia y mucha presión. Y hoy miro atrás y comprendo que todas esas emociones, el cansancio, la frustración y mis otras actividades (un trabajo muy pesado y muy demandante, mi familia en casa, el nacimiento y crianza de unos cachorros que mi perra no quiso criar, la candidatura a una diputación que no elegí) me las comí.

En dos años de maestría me comí todas las emociones, me comí el cansancio, me comí el espíritu y subí 23 kilos.

El cansancio emocional me duró mucho más, ahora sí, por primera vez me sentía absolutamente desganada para hacer el mínimo esfuerzo. Un cambio de trabajo le dio luz a mi vida, pero ya enrolada en la onda gorda, el cansancio a cuestas y una relación con muchas dificultades me comí nueve kilos más.

Muy cerca estaba mi amiga W, una de las grandes ganancias de la maestría, insistiendo en que me pusiera en sus manos, ofreciéndome un programa de reducación para aprender o reaprender a comer. Obviamente me negaba, tenía la idea que de que hacer dieta era comer poco, mal e implicaba un esfuerzo y energías que no estaba dispuesta a dar porque sentía que no les tenía.

El cansancio físico, el alejamiento de mi actividad sexual, el sentimiento enorme de fealdad que me llevó al encierro y al aislamiento y la desesperación de sentirme mal en mí me llevó a acudir a una nutrióloga, con mi amiga W (cosa que en mi vidaaa había hecho) y de ahí comencé una nueva aventura.

Inicié con una dieta tan cómoda, cotidiana, libre, manipulable, deliciosa y económica que no sentía el sacrificio que nos imaginamos cuando nos ponemos en manos  de un nutri. Comencé a sentirme mejor con la alimentación y sobre todo con el sentimiento de recuperación de mi vida y mi cuerpo. Compré una bicicleta y una caminadora, todas las personas decían que seguramente en tres días me iban a servir de perchero. Desde el día que la compré he fallado muy pocos, un secreto que me ha funcionado es usarlas también sábado y domingo, así no pierdo el ritmo. Dos meses no las usé, tuve un esguince cervical y me prohibieron hacer ejercicio de cualquier tipo, eso no ayudó en nada a la recuperación de peso que tuve.

En esos dos que hui de mi nutrióloga meses subí 1.300, considero que fue poco y que si hubiese podido ser menos si no hubiera tenido que dejar el ejercicio.

Este peso ganado fue gracias a mis 15 días de reposo por el accidente, los pibes, mi cumple, mis vacaciones, navidad y las posadas. Considerando la cantidad de tiempo que “perdí la moderación” siento como un logro el haber subido tan poquito, creo, es un buen indicador de que mis hábitos alimenticios han mejorado notablemente.

Me comía mis emociones

Creo que W no dimensiona la trascendencia que ella y sus enseñanzas han tenido en mi vida, me ayudó a tener fe en mí, a recuperar el sentido de control, a sentirme de nuevo linda, a confiar en que puedo modificar mis hábitos, a contagiar a mujeres que amo en el rollo del autocuidado, a vivir contenta mi vida y volver a quien fui muchos años… cuando no era gorda.

Sé que la batalla apenas comienza, que esas emociones convertidas en kilos deben irse ya de mi vida, ya las use, ya no las quiero ni necesito. Y me siento tan tranquila, tan confiada, tan segura porque sé que W está cerca, obvio, en algún momento dejaré de verla, después de aprender deberé soltar su mano y seguir sola. Extrañaré esas cálidas consultas donde jamás me sentí juzgada, regañada, incomprendida, donde (aunque me sentía en el confesionario) siempre había una sonrisa comprensiva a mis locuras y mis negaciones a dejar esas malas costumbres alimenticias como la botanita y la cheva a veces sin medida. Siempre me sentí confiada de estar ahí confesando mis diabluras y recibiendo una retroalimentación científica, amable y cariñosa. Ella quizá no lo sabe, pero lo que hizo por mí como profesional y como amiga jamás lo olvidaré.

Si alguien lee esto, quiero que sepa que puedo decir que W me ayudó a cambiar mi vida para bien y eso es trascender en la eternidad

….

Si tuviera que dividir el éxito en partes lo partiría en tres pedazos, uno se lo lleva W, uno yo y el tercero se lo llevarían Claudia Salinas y Abigail.

Esas dos maravillosas mujeres que la vida en un derroche de amor me regaló son dos personas que me han apoyado increíblemente. La Salinas, con su manera loca y arrolladora de decir las cosas nunca me soltó de la mano, me echó porras, me motivó siempre con las cosas que me gustan, siempre caminó a mi lado sin juzgar, poniendo su orejita para que desahogara los porqués de mi hambre emocional, la distancia me la acercó más al corazón y eso jamás dejaré de agradecerlo.

La Abi regresó a mi existencia después de algunos años de dejar de vernos y llegó para bien. Además de ser una estupenda y loca compañera de trabajo se puso a dieta prácticamente al mismo tiempo que yo, me alentó, me apoyó, me echó porras, compartió conmigo sus aprendizajes, sus dolores por ejercicio, sus antojos y hasta sus colaciones. La verdad es que no pudo llegar en mejor momento y también se lo agradezco.

Si pudiera y tuviera que comparar a que equivale su presencia en mi vida, podría decir que fson dos miembras hermosas e indispensables, las tres formamos una manada magnifica, noble, fiel, honesta y solidaria.

Hoy, al borde del llanto de la emoción, le agradezco a la vida muchas cosas

De pie, me quito el sombrero (en la frase que siento que representa más gráficamente mi agradecimiento ilimitado) les doy infinitas gracias por su presencia en mi vida

De corazón…

Gracias W

Gracias Abi

Gracias Clau

"La libertad no es un estado permanente, es el momento de la elección"

MFA

Frases que alivian

Esta genial!

Fé - Paty Cantú

Si tu no vuelves sera facil mi vida
No habra momentos de guerra ni instinto suicida
Si tu no vuelves se ira rapido el tiempo
Se sanara mi locura y no habra mas silencio.

Pero si tu vuelves a mi,
Tu imperfeccion y la mia me harian feliz

Fui tuyaSe, que conmigo nada es facil
Se, que contigo es cuestion de fe
Fue mi error el haber sido tan tuya
, 
Deje de ser yo y es que
Soy, dulce pero inquebrantable y doy
Todo lo que tengo y lo que soy
Y mi amor, yo como a nadie te quiero y yo quiero
Que me quieras tal como soy.

Aa, Aa, Aaa.

Si tu regresas sera tan complicado
Me trataras de cambiar y blanquear tus pecados.
Si tu regresas vendran tantas tormentas
Un huracan de pasiones y heridas abiertas

Pero si tu vuelves a mi,
Como burlar al destino y lograr coincidir

Fui tuyaSe, que conmigo nada es facil
Se, que contigo es cuestion de fe
Fue mi error el haber sido tan tuya
, 
Deje de ser yo y es que
Soy, dulce pero inquebrantable y doy
Todo lo que tengo y lo que soy
Y mi amor, yo como a nadie te quiero y yo quiero
Que me quieras tal como soy.

Aa, Aa, Aaa.

Si tu no vuelves seras todo se olvida
Pero no quiero olvidarte te quiero en mi vida.
Porque si yo vuelvo a ti
Nadie mi amor en el mundo te haria mas feliz

Ely Guerra - No quiero hablar

Lo que quieras apostar, me siento sola
Lo que quieras discutir, me siento sola
Y aunque tu quieras saber de mi ,
yo no quiero
No quiero hablar

Lo que quieras conocer, no me importa
Lo que puedas carecer, no me importa

Y aunque tu quieras saber de mi,
yo no quiero
No quiero hablar

Si no puedes continuar, no soy tu ayuda
que la vida se te va, no soy tu ayuda

Y aunque tu quieras saber de mi
yo no quiero
no quiero hablar
Quiero estar sola
y sentir que puedo renacer
y ver la fuerza mia
librar hasta sentirme bien

Aunque siempre va detras la explicacion
y hoy no puedo más
aunque siempre la nostalgia crea confusion
y hoy me siento mal
y no quiero hablar

No quiero hablar 

Entrenando emociones

En la vida es imposible no vivir de emociones, ni dejar de estar al pendiente de las situaciones que ocurren alrededor. El año pasado fue un año de grandes retos, retos en el amor, en el trabajo, en la salud, pero sobre todo en mi misma. Creo haberme descubierto, sin embargo, el hecho de haberme descubierto, también me ha llevado a graves conflictos, conflictos que afectan a la gente que quiero.
Hoy justamente, me puse a pensar en algo en particular, usaré la palabra entrenamiento. Me preguntaba si realmente me estoy entrenando en algo...algunos de mis amigos se entrenan para ser grandes atletas, otros se entrenan para ser grandes médicos, otros para ser padres, otros para divertirse...en fin...la pregunta es: ¿en esta vida estoy llevando algún entrenamiento?...tristemente no encuentro la respuesta. Creo que me hace falta tener cierta disciplina...creo que para lo único que me he dedicado es a mi carrera pero hay muchas otras cosas que me gustaría hacer y que no he podido. La decisión está tomada, me entrenaré para cosas nuevas, cosas diferentes...no puedo resistir más.
Estas emociones que hoy me invaden me hacen sentir fuerte, la espondilitis anquilosante sólo me ha hecho descubrir que uno tiene que entrenarse en algo y la enfermedad sólo impone una condición que hay que llevar literalmente sobre la espalda.
Hasta ahora, todo lo que me he propuesto lo he logrado, no veo porqué no deba de lograrlo. Siempre han sido metas alcanzables, nada irreal, es hora de pensar en lo inalcanzable para ponerse a entrenar.
Si en este punto no soy una mujer madura entonces que me dejen ser así, seré inmadura para siempre, no me importa.

Diferencia entre niñas y mujeres

Algo que hay que leer....

Las niñas quieren controlar al hombre en sus vidas.

Las mujeres, saben que si el hombre es realmente suyo, no hay necesidad de control.

Las niñas te gritan porque no las llamas.

Las mujeres están demasiado ocupadas para darse cuenta que no las has llamado.

Las niñas tienen miedo de estar solas.

Las mujeres lo utilizan como tiempo para su crecimiento personal.

Las niñas ignoran a los buenos hombres.

Las mujeres ignoran a los malos.

Las niñas te hacen que vuelvas a casa.

Las mujeres hacen que quieras volver a casa.

Las niñas dejan su agenda abierta y esperan a que su hombre hable para hacer planes.

Las mujeres hacen sus planes y cariñosamente notifican a los hombres para que ellos se integren como mejor les convenga.

Las niñas monopolizan el tiempo de su hombre.

Las mujeres se dan cuenta de que un poco de espacio, hace del tiempo juntos algo mas especial.

Las niñas creen que un hombre que llora es débil.

Las mujeres ofrecen su hombro y un pañuelo.

Las niñas lastimadas por un hombre, hacen que todos los hombres paguen por eso.

Las mujeres saben que fue solo un hombre.

Las niñas se enamoran y persiguen sin descanso.

Las mujeres saben que algunas veces el que tu amas, no te amará y continúan su camino sin rencor.

Las niñas leerán esto y harán una mueca.

Las mujeres lo pasarán a otras mujeres maduras.

/En fin, tú decides…/

Que es más encantador tener, si a una niña o el dulce sabor de una mujer exquisita.

Una mujer exquisita no es aquella que más hombres tiene a sus pies, sino

aquella que tiene uno solo que la hace realmente feliz.

Una mujer hermosa no es la más joven, ni la más flaca, ni la que tiene el

cutis más terso o el cabello más llamativo, es aquella que con tan sólo una

franca y abierta sonrisa y un buen consejo puede alegrarte la vida.

Una mujer valiosa no es aquella que tiene más títulos, ni más cargos

académicos, es aquella que sacrifica su sueño temporalmente por hacer felices

a los demás.

Una mujer exquisita no es la más ardiente sino la que vibra al hacer el amor

solamente con el hombre que ama.

Una mujer interesante no es aquella que se siente halagada al ser admirada por

su belleza y elegancia, aquella mujer firme de carácter que puede decir NO.

Y un HOMBRE……..UN HOMBRE EXQUISITO es aquel que valora a una mujer así…………..

Que se siente orgulloso de tenerla como compañera….

Que sabe tocarla como un músico virtuosísimo toca su amado instrumento…

Que lucha a su lado compartiendo todos sus roles, desde lavar platos y atender

hijos, hasta devolverle los masajes y cuidados que ella le prodigó antes…

La verdad, compañeros hombres, es que las mujeres en eso de ser ‘Muy

machas’ nos llevan gran recorrido…

¡Qué tontos hemos sido -y somos-cuando valoramos el regalo solamente por la

vistosidad de su empaque’

Gabriel García Márquez

Deseos 2012

Son muchos los deseos pocar quizá las realidades. Sin embargo, no podemos dejar de soñar ni mucho menos dejar de comprometernos con nosotros mismos.
Empecemos con la familia...continuarla o ir en busca de nuevos horizontes.
Con la familia de origen, seguir apoyándolos y no perder el contacto.
Con los amigos, uuuuuuuf, unos por conocer físicamente

Poema a mi madre con fecha de compleaños

Mamá:

El 16 de junio es tu cumpleaños, es una fecha en la que seguramente habrá un gran sol y una gran luna, sin embargo, seguramente con tu gran luz los opacarás. A ti te dedico este poema que escribí y que espero que te llene el corazón de alegría…mi única intención es demostrarte cuánto te adoro.

Madre,

Eres el sentimiento más tierno que mi corazón puede sentir

Eres la alegría que me invade cuando te abrazo

Tienes una paz que me da mucho ánimo y seguridad

Con tu cariño me siento plena y protegida

Tu amor es tan tierno como el pétalo de una rosa

Tu abrazo es tan cálido que nunca me da frío

Sabes siempre decirme las palabras correctas

Con  un tono de voz que me tranquiliza

Cuando te escucho mi ojos brillan y a veces lloran

Cuando te miro mis manos tiemblan

Y mi corazón late más fuerte

¡No sabes cuánto te extraño!

Mami, disfruta tu día, es un gran día. Nunca dejes de luchar, a tu lado tienes a un gran hombre que aún con sus defectos y virtudes tampoco a dejado de hacerlo…

Te amo mamá y cómete un pastel a nuestra salud.